Quais são as técnicas para controlar a ansiedade? – Crescer Você

Quais são as técnicas para controlar a ansiedade? Considerada por muitos o mal do século, porque cada vez mais pessoas se sentem ansiosas diante de seus problemas? No quadro “Fábrica de conversas”, William Sanches recebe a hipóloga Inês Marcel que irá nos ensinar algumas técnicas de respiração que pode nos ajudar a acalmar nossa mente diante do stress do dia a dia. Confira no Crescer Você.

m

Você gostou deste conteúdo?

Todo o conteúdo produzido pela Fundação Espírita André Luiz é aberto e gratuito e, com a sua ajuda, sempre será.

Ao todo são transmitidas 180 horas mensais de programas ao vivo e 240 horas mensais de programas inéditos através de nossos canais de comunicação: Rádio Boa Nova, Tv Mundo Maior e Portal do Espírito. Nós acreditamos que o acesso aos ensinamentos da doutrina espírita muda o mundo, mas manter uma estrutura deste porte é muito caro, por isso a importância do apoio de nossos leitores.

Quando você apoia iniciativas como a nossa, você faz com que pessoas que não podem pagar pela informação continuem tendo acesso a ela.

Ajude o espiritismo a alcançar mais pessoas

Apoie essa causa <3

leave a reply

WhatsApp chat